Nevoia constantă de control
Nevoia de control nu e o trăsătură de caracter, e o frică camuflată. Descoperă de unde vine, cum te afectează și cum începi să lucrezi cu ea.
Nevoia de control nu e o trăsătură de caracter, e o frică camuflată. Descoperă de unde vine, cum te afectează și cum începi să lucrezi cu ea.
Burnout la antreprenori: e real și se agravează în tăcere. Descoperă semnele timpurii, cauzele ascunse și cum ieși din el cu tehnici din NLP și coaching.
În Programarea Neuro-Lingvistică (NLP), există o tehnică revoluționară numită Fast Phobia Model, un instrument rapid și eficient care te ajută să înțelegi și să elimini fobiile.
Descoperă ce este Time Line Therapy®, cum funcționează și cum te poate ajuta să scapi de frici, blocaje și emoții negative.
Marea majoritate a oamenilor trăiesc cu fobii fără să știe că există soluții simple. În acest articol descoperi ce sunt fobiile, categoriile principale de fobii, exemple și o metodă concretă cu care le elimini.
Tehnica Pomodoro este o metodă de gestionare a timpului, în care lucrezi concentrat timp de 25 de minute — intervale cunoscute sub numele de pomodoro — iar apoi iei o pauză de cinci minute.
Matricea Eisenhower e o strategie utilă, atât în context profesional, cât și în plan persoanal, care te ajută să decizi și să prioritizezi sarcinile în funcție de urgență și importanță.
Dacă mi-ai citit povestea pe website, probabil că știi asta deja, perioada la finalul anului 2014, în care am lucrat cu un coach pe o provocare zdravănă din plan personal, a fost una cu o creștere accelerată pentru mine. Mi-am luat mult mai mult din acel proces decât ce mi-am propus la început. Și în […]
Coaching-ul este „the new shiny thing„ printre antreprenori și profesioniști, dintr-un motiv foarte bun – livrează rezultate.
În același timp, există situații în care coaching-ul nu este soluția.
Burnout-ul este o problemă din ce în ce mai serioasă și s-a agravat în perioada pandemiei. Fie că ești angajat sau ești antreprenor, vrei să știi cum îl recunoști, care sunt semnele care preced burnout-ul și, mai ales, cum îl poți preveni.